Behandelaanbod
Cognitieve gedragstherapie
Helpt om negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen. Samen onderzoeken we hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Door nieuwe manieren van denken en handelen te oefenen, kunnen klachten verminderen.
Acceptance and Commitment Therapy
ACT helpt u om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens. In plaats van ertegen te vechten, leert u ze te accepteren en uw aandacht te richten op wat voor u echt belangrijk is. Zo kunt u stappen zetten richting een waardevol en betekenisvol leven.
EMDR
Een behandelmethode voor het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Tijdens de therapie wordt de herinnering aan de gebeurtenis geactiveerd terwijl u afgeleid wordt, bijvoorbeeld door oogbewegingen. Hierdoor kan de emotionele lading van de herinnering verminderen.
Schematherapie
Richt zich op hardnekkige patronen die vaak al in de jeugd zijn ontstaan. Deze schema's kunnen invloed hebben op hoe u naar uzelf en anderen kijkt. In therapie leert u deze patronen herkennen en stap voor stap gezondere manieren ontwikkelen om met uzelf en anderen om te gaan.
Interpersoonlijke psychotherapie
IPT richt zich op de relatie tussen psychische klachten en sociale of relationele situaties. We kijken naar problemen in relaties, verlies, rolveranderingen of conflicten. Door deze beter te begrijpen en anders aan te pakken, kunnen klachten verminderen.
E-health (internettherapie)
Digitale middelen zoals zelfhulpmodules, apps of oefenplannen, ingezet naast face-to-face gesprekken (blended therapy). Binnen Mijn Psychotherapie wordt hiervoor gewerkt met Therapieland, onder meer bij depressieve klachten, angstklachten en trauma- en stressorgerelateerde klachten.
Wachttijden
Wachttijd bijgewerkt op 26-6-2026
De wachttijd is momenteel 8 weken, zowel voor de intake als voor de behandeling.
U kunt altijd uw zorgverzekeraar vragen om wachtlijstbemiddeling. Uw zorgverzekeraar kan u ondersteunen, zodat u binnen 4 weken vanaf uw eerste contact met een zorgaanbieder een intakegesprek krijgt en de behandeling binnen 10 weken vanaf de intake is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen: de treeknormen.
Kwaliteitseisen
Meer informatie over het gevoerde kwaliteitsbeleid vindt u via de LVVP. Het kwaliteitsstatuut van de praktijk kunt u hier raadplegen: Kwaliteitsstatuut Mijn Psychotherapie (PDF).
Klachtenregeling
Mijn Psychotherapie handelt conform de Beroepscode voor Psychotherapeuten. Deze beroepscode vindt u op de website van de LVVP (informatie voor cliënten: www.lvvp.info). Daarnaast zijn de rechten en plichten van zorgaanbieders en cliënten door de overheid vastgelegd in onder meer de Wet BIG, de WGBO en de Wkkgz. Deze wetten staan eveneens op de website van de LVVP beschreven.
Heeft u een klacht, dan kunt u deze bespreken met de praktijkhoudster. Wanneer het niet lukt om tot een oplossing te komen, kunt u zich wenden tot een LVVP-klachtenfunctionaris van CBKZ voor begeleiding en bemiddeling. Mocht uw klacht daarmee niet zijn verholpen, of kan van u niet worden verwacht dat u de klacht met uw behandelaar of de klachtenfunctionaris bespreekt, dan kunt u zich wenden tot De Geschillencommissie Zorg in Den Haag, die een digitaal portaal heeft voor cliënten van vrijgevestigde ggz-praktijken. U kunt uw klacht ook indienen bij het Tuchtcollege voor de Gezondheidszorg.