Behandelaanbod

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie helpt om negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen. Samen onderzoeken we hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Door nieuwe manieren van denken en handelen te oefenen, kunnen klachten verminderen.

Acceptance and Commitment therapy

ACT helpt je om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens. In plaats van ertegen te vechten, leer je ze te accepteren en je aandacht te richten op wat voor jou echt belangrijk is. Zo kun je stappen zetten richting een waardevol en betekenisvol leven.

EMDR

EMDR is een behandelmethode voor het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Tijdens de therapie wordt de herinnering aan de gebeurtenis geactiveerd terwijl je afgeleid wordt door bijvoorbeeld oogbewegingen. Hierdoor kan de emotionele lading van de herinnering verminderen.

Schematherapie

Schematherapie richt zich op hardnekkige patronen die vaak al in de jeugd zijn ontstaan. Deze patronen (schema’s) kunnen invloed hebben op hoe je naar jezelf en anderen kijkt. In therapie leer je deze patronen herkennen en stap voor stap gezondere manieren ontwikkelen om met jezelf en anderen om te gaan

Interpersoonlijke psychotherapie

IPT richt zich op de relatie tussen psychische klachten en sociale of relationele situaties. In de behandeling kijken we naar problemen in relaties, verlies, rolveranderingen of conflicten. Door deze beter te begrijpen en anders aan te pakken kunnen klachten verminderen.

E-health (internet therapie)

Internettherapie betekent het toepassen van digitale middelen in de zorg. Digitale middelen zijn middelen die mensen helpen om meer grip te krijgen op hun eigen geluk en gezondheid. Denk hierbij aan (zelfhulp)modules, apps of oefenplannen. Middelen die iemand helpen, precies op de manier en op het moment dat diegene er behoefte aan heeft en zonder de therapeut nodig te hebben. Door E-health in te zetten, is men voorafgaand aan het volgende gesprek alweer een stap verder in de behandeling. Zo worden mensen digitaal ondersteund op weg naar herstel. Internettherapie wordt ingezet bij: depressieve-stemmingsstoornissen, angststoornissen, obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen, psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen, somatisch-symptoomstoornis en verwante stoornissen, persoonlijkheidsstoornissen. Binnen de praktijk wordt bij het opstellen van het behandelplan het inzetten van E-health (naast een andere therapievorm) altijd in overweging genomen. We spreken dan van blended therapy: naast face to face gesprekken bestaat de behandeling ook uit internettherapie/E-health en/of online consulten (middels beeldbellen). Binnen Mijn Psychotherapie wordt gewerkt met Therapieland.

Wachttijden

De wachttijd is momenteel 8 weken voor zowel intake als behandeling (update 26-6-2026)

U kunt altijd uw zorgverzekeraar vragen om wachtlijstbemiddeling. Uw zorgverzekeraar kan u ondersteunen, zodat u binnen 4 weken vanaf uw eerste contact met een zorgaanbieder een intakegesprek krijgt en dat de behandeling binnen 10 weken vanaf de intake is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de treeknormen).

Kwaliteitseisen

Klik op onderstaande link om meer informatie te krijgen over het gevoerde kwaliteitsbeleid. 

https://lvvp.info/over/de-vereniging/kwaliteitsbeleid/

Hier is het kwaliteitsstatuut van de praktijk te lezen:

KWS 4.0 Mijn psychotherapie 

 
 
 
Klachtenregeling

Mijn Psychotherapie handelt conform de Beroepscode voor Psychotherapeuten. Deze Beroepscode vind u op de website van de LVVP (informatie voor cliënten www.lvvp.info). Daarnaast zijn de rechten en plichten van zorgaanbieders en cliënten door de overheid vastgelegd in een aantal wetten, waaronder de Wet BIG (Wet op de Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg), de WGBO (Wet op de Geneeskundige Behandelingsovereenkomst) en de Wkkgz (Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg). Deze wetten staan eveneens op de website van de LVVP beschreven (www.lvvp.info).
Als u een klacht heeft, kunt u deze bespreken met de praktijkhoudster. Wanneer het niet lukt om tot een oplossing te komen, kunt u zich wenden tot een LVVP-klachtenfunctionaris van CBKZ voor begeleiding en bemiddeling. (https://lvvp.info/voor-clienten/wat-als-ik-ontevreden-ben-de-behandeling/)
Mocht uw klacht daarmee niet zijn verholpen, of als in uw situatie niet van u kan worden verwacht dat u de klacht met uw behandelaar en/of de klachtenfunctionaris bespreekt, dan kunt u zich wenden tot De Geschillencommissie Zorg in Den Haag. Deze geschillencommissie heeft een digitaal portaal ingericht voor cliënten van vrijgevestigde ggz-praktijken. U kunt uw klacht ook indienen bij het Tuchtcollege voor de Gezondheidszorg.